Therapie

Mijn manier van werken kenmerkt zich door een empathische, onderzoekende houding. We brengen allemaal een verhaal met ons mee en in dat verhaal zitten moeilijke stukken, maar ook verklaringen waarom we zijn gaan doen wat we doen. Het verhaal beïnvloedt de bril waardoor wij kijken en denken. Ik probeer vanuit dat verhaal en vanuit het hechtingsperspectief samen te onderzoeken wat nu nodig is om weer verder te kunnen.

 

Relatietherapie

Ieder mens maakt deel uit van een systeem. Je komt ter wereld als onderdeel van een gezin, daarna breidt jouw systeem zich steeds verder uit met een sociale kring, collega's, de plek waar je woont en de relaties die je aangaat. Zowel vriendschappelijke relaties als romantische relaties. Binnen deze relaties ontstaat dynamiek. Deze kan heel soepel verlopen, maar je kan ook de connectie verliezen met een ander of in een ingewikkeld patroon belanden. Gelukkig hoef je hier niet alleen mee te blijven zitten en kijk ik graag mee om hier samen op een manier uit te komen die voor een ieder passend is.

​

​In de eerste gesprekken zal ik jullie beiden uitnodigen om je verhaal te vertellen en daarin ook de achtergrond van waar een ieder vandaan komt in beeld te brengen. Samen zullen we de hulpvraag verhelderen en de doelen die jullie hebben voor deze therapie formuleren. Dit leggen we vast in een behandelplan en vervolgens start de behandelfase waarin we aan de slag gaan met deze doelen. Tevens hecht ik veel belang aan het evalueren wat we doen en of we op de goede weg zitten.  

​

Individuele therapie

We richten ons op de binnenwereld van jouzelf. Wat heeft gemaakt dat de klachten waar je mee worstelt zijn ontstaan en welk effect hebben die op jou en de buitenwereld? We hebben aandacht voor jouw persoonlijke (gedachten, fantasieën, dromen, idealen, emotionele en lichamelijke gewaarwordingen) en ook de interpersoonlijke dynamiek die het voortbrengt (hoe je denkt en voelt over jezelf maar ook de ander en hoe dit het contact met jouzelf en anderen beïnvloedt). Vaak hebben bepaalde overtuigingen geleid tot het vormen van patronen in denken, voelen en handelen. Wat ooit zo nuttig en wellicht nodig was, gaat nu tegenwerken. Samen onderzoeken en nieuwe stappen leren zetten in het ontwikkelen van patronen die passend zijn in het hier en nu is waar wij aan zullen werken. Voorafgaand aan de therapie hebben we een intake om duidelijk te krijgen wat er speelt, wat de klachten zijn en de achtergrond van deze klachten. We stellen de doelen op en leggen dat vast in een behandelplan. Vervolgens start de behandelfase waarin we aan de slag gaan met de doelen. Tevens hecht ik veel belang aan het evalueren wat we doen en of we op de goede weg zitten.​

​